פסיכולוגיה

פסיכולוגיה

היפוכונדריה

טיפולים משלימים, טקסט אחר, מחלות מדומות

עולם הרפואה מגדיר את ההיפוכונדריה כדאגה בעקבות מחלה דמיונית, הגזמה של סימפטומים, שנמשכת לפחות חצי שנה וגורמת למצוקה משמעותית. בדרך כלל מתפתחת המחלה אצל האדם בשנות העשרים או השלושים לחייו, והיא משפיעה על גברים ונשים באופן שווה. לפעמים פורצת המחלה בעקבות מחלת בן משפחה או אדם קרוב, אך היא יכולה לפרוץ גם בתור מחלה משנית לדיכאון או הפרעת חרדה כללית.

מעללי האגו

עצמי אמיתי, חיים בהווה, הצטדקות

האם היית עומד ומקשיב לאדם שמספק לך ערימה שלמה של גרסאות לא בריאות, לא שפויות, פוגעניות ומזיקות בנוגע לחיים שלך? הדבר הכי בריא שאתה יכול לעשות במקרה כזה הוא לומר: 'אני לא מקשיב לך', לנתק מגע ולהמשיך עם הקו המנחה אותך. דע להציב גבולות.

אין שום צורך או טעם לקבל את גרסתו של האחר כשמדובר בחיים שלך. אם אתה יודע מי אתה, אין צורך לנסות ולשכנע אדם אחר על טיבה של המהות המרכיבה אותך. אם אנשים לא מקבלים אותך כפי שאתה, זה באמת לא עניינך.