שיטות טבעיות להגברת הליבידו

לאנשים הסובלים מבעיות בתפקוד המיני, אין סיבה לדאגה. הרפואה הסינית הקלאסית (TCM) מציעה דרכים טבעיות רבות להגברת החשק המיני, בקרב נשים וגברים. נתון זה אינו צריך להפתיע, שכן בריאות ושמירה בסיסית על אורח חיים תקין, אינו התחום הבלעדי של עולם הרפואה. הרפואה הסינית מתבוננת על גוף האדם כעל מערכת משולבת באופן מלא, תוך התייחסות למה שקורה לחלקים המשפיעים על כל הגוף, ולהיפך.

שינה, תזונה, וכמובן רמות הלחץ, הם בעלי תפקיד משמעותי פעיל מאוד ברמות התשוקה המינית של אנשים. גם בעיות ביחסים משפיעות על המצב, וכל הגורמים האלו ביחד מציגים את הבריאות הכללית. אך מה קורה כאשר אדם בריא, נמצא במערכת יחסים חיובית, חווה רמות מופחתו של לחץ (בהנחה שהוא מתגורר בשווייץ), ועדיין סובל מבעיות בחשק המיני?

מבחינת הרפואה הסינית, בעיות אלו מתבטאות בשתי קטגוריות נפרדות: קושי בהשגת עוררות מינית, וקושי בשמירה על העוררות המינית. מצב אחד מאופיין בחוסר ב"ניצוץ", והמצב השני מאופיין לעיתים בשפע של ניצוץ אך קושי בשמירת "האש".

קושי בהשגת עוררות, בקרב גברים ונשים, נופל תחת הכותרת של "חוסר יאנג", המתבטא כלפי חוץ, ומהווה את "חומר הנפץ" של מערכות האנרגיה. אם מרכיב זה נשרף באמצעות תזונה לקויה, חוסר בשינה, מתח או דרך אחרת המתבטאת בהצפת אדרנלין, יש לקבל טיפול על מנת לשפר את המצב.

סביר להניח כי הקושי בשמירה על עוררות, שוב בקרב גברים ונשים, הוא שילוב של "חוסר יאנג" ו"חוסר צ'י", שהיא האנרגיה בה אדם משתמש מידי יום. כשאדם מתעורר בבוקר וחש נהדר, הוא מלא בצ'י. כשהוא מתעורר בבוקר וחש שהוא רוצה לשוב לישון, הוא סובל ממחסור בצ'י.

לרפואה הסינית קיימות תרופות צמחיות נפלאות עבור שני המצבים:

צמח יין יאנג – Huo. זהו צמח נפלא שניתן לצריכה על ידי גברים ונשים, ונועד לחזק את היין והיאנג של אדם ולהשיבו לאיזון. צמח זה הוא עלה שניתן להוספה לתה ומשפיע לאורך כל היום. הוא אינו כרוך בתופעות לוואי ופועל נפלא לשמירת העוררות המינית.

סכיזאנדרה. צמח זה מיועד יותר לנשים. הוא נודע בשימוש על ידי משפחת המלוכה הסינית במשך עשרות שנים ופועל באופן של שמירת נוזלים חיוניים הדולפים מחוץ לגוף. ניתן להוסיפו כעשב תיבול למזון.

הואנג צ'י וג'ינסנג. אם הבעיות בתפקוד המיני מתבטאות בקשיים בשמירה על העוררות, צמחים אלו יסייעו לשיפור המצב כמו גם לבריאות טובה.

תזונה כללית

אם לא קיימת גישה לחנות מוצרים טבעיים, אין בעיה. הרפואה הסינית מאמינה במידה רבה בשימוש בתזונה כאמצעי לשינוי מצבים פנימיים. מומחים לרפואה סינית דוגלים בתזונה טבעית המיועדת לשני המינים, ופועלת לשיפור התפקוד המיני, באמצעות צריכת הרכיבים הבאים:

· ציפורן

· זרעי חילבה

· זרעי שומר

· זרעי אניס

· פלפל שחור טרי

· ג'ינג'ר, עדיף מיובש

· קינמון

·אגוזי מלך

· שעועית שחורה.

יש לזכור כי על פי תפיסת הרפואה הסינית, לא קיימת מערכת בגוף שעובדת בבידוד. כך שאם החשק המיני נמוך, יש להתבונן על המצב הבריאותי הכללי. מומלץ להימנע מסטיגמות חברתיות חסרו תועלת אודות חשק מיני ירוד ולבצע מעט מחקר וניסויים. חשוב ביותר לתקשר את התהליכים הנפשיים והפיסיים עם השותף המיני ולהיות פתוח לחשיבה מחוץ לקופסה.

 

מאמרים מעניינים נוספים:

יתרונות וסכנות מוצרי סויה

חשיבות המלח בתזונה

מה לאכול לפני, אחרי ובמהלך פעילות גופנית?

 

 

צילום באדיבות shutterstock

 

 

מדור: