כיצד יכולים הורים לסייע לילדיהם להתמודד בתקופת גירושין

עוינות פוגעת באופן משמעותי בילדים

מידי שנה, מיליוני ילדים ברחבי העולם מתמודדים עם נושא הגירושין של הוריהם, המשפיע עליהם באופן שלילי לטווח הקצר או הארוך. הגורמים המשמעותיים ביותר המשפיעים על רווחת הילדים במהלך הפרידה או הגירושין של הוריהם, או לאחריה, הם משך העימות, רמת העוינות, איכות התפקוד ההורי לאורך הזמן, ואיכות מערכת היחסים בין ההורים והילדים.

ביסוד אלו, כמובן, ניצבת רווחת ההורים עצמם ויכולתם לנהל ברגישות ובאהבה את התא המשפחתי. כשהורים לומדים כיצד לנהל את הסכסוך ביניהם, הם מתפקדים באופן יעיל, ומטפחים יחסים חמים ואוהבים עם ילדיהם, משפיעים עליהם באופן איתן וחיובי, גם כשהם עוברים שינויים מורכבים בחייהם. אימון אישי מסייע להורים ולילדים להתמודד עם הסוגיות המורכבות המאפיינות את תהליך הגירושין.

מהלך אימון אישי משפחתי

רוב הילדים מגיבים לגירושי הוריהם עם רגשות כאבים הכוללים עצבות, בלבול, פחד נטישה, אשמה, תפיסות מוטעות, כעס, בעיות נאמנות, דאגה וצער. ילדים רבים חווים תחושות אובדן כשאחד ההורים עוזב את מקום מגורי המשפחה, או כשהם עדים לעימותים תכופים בין הוריהם.

תגובותיהם עשויות להשתנות בהתאם לגילם, אך כמעט כל הילדים חווים דאגה משותפת אוניברסאלית: "מה עומד לקרות לי?" במסגרת אימון אישי, הורים למודים לסייע לילדיהם להתמודד עם הגירושין, ולהפחית או לבטל תוצאות שליליות מהותיות הנובעות מהשפעת הגירושין על הילדים.

תהליך האימון מעשיר את ההורים בכלים המסייעים להם להתמודד עם אתגרי הגירושין הזוגיים והמשפחתיים. הם לומדים מה ילדיהם באמת חושבים או מרגישים לגבי השינויים, והילדים עצמם מוזמנים לעיתים קרובות להשתתף במפגשי האימון, ולתקשר את רגשותיהם המורכבים.

יתרונות אימון אישי במהלך גירושין

האימון המשפחתי והאישי מסייע להורים להתמקד בהשגת מטרות ההורות, בתקופה בה השינויים המרובים בחייהם גורמים למתחים. הם לומדים להתמודד עם האבל הכרוך בסוף הנישואין, להתמודד עם רגשות כואבים, ולהתמקד בצרכים המורחבים של ילדיהם.

עוינות פוגעת באופן משמעותי בילדים, והליכים משפטיים הממוקדים, במקרים רבים, בהטחת האשמות הדדיות, אינם פועלים לטובת הילדים. סכסוכים מתמשכים שוחקים אף הורות יעילה, אשר בתורה תורמת לבעיות רגשיות והתנהגותיות של הילדים.

במסגרת האימון המשפחתי רוכשים הורים כלים להתמודדות עם קשיים אלו, ומוצאים שיטות להציב את צרכי ילדיהם בראש סדר העדיפויות, תוך שהם לומדים לתפקד ביעילות כהורים, כך שהילדים יוכלו להתמקד בתפקידם העיקרי, שהוא למידה וצמיחה, ולא לתפקד כמטפלים של הוריהם, או המתווכים ביניהם.

כשהורים מבינים כיצד הם יכולים לסייע לילדיהם להתמודד עם פרידה וגירושין, הם מפחיתים את ההשפעות השליליות הקצרות או ארוכות הטווח, ומסייעים להם לשגשג. אימון אישי מלמד שיטות יעילות ביותר להתמודדות עם עימותים, לשפר את כישורי ההורות, ולתרום לצמיחה ולהתפתחות של הילדים.

תכנית האימון המורכבת בתחילת התהליך, מציבה מודלים להבנה מוגברת של חוויות הילדים בתהליך הפרידה, הגירושין, הסכסוך ובעיות בתפקוד ההורי. הילדים וההורים מקבלים כלים לפיתוח חוסן נפשי המטפח התפתחות תקינה ומוביל להתמודדות חלקה ככל הניתן עם התקופה המורכבת, לצלוח בשלום את הקשיים, להתגבר עליהם, ובעיקר לפתח כישורי התנהלות לעתיד נטול צלקות רגשיות.